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【セフレの作り方を学ぶマインド講座】自分が源！すべてを自分の責任だと捉えろ
指マン
クリトリスへのテクニック 小陰唇オーガズムの秘密！小陰唇は、腟の入り口にあるヒダ（ビラビラ）の部分
小陰唇は、腟の入り口にあるヒダ（ビラビラ）の部分のことを言います。女性によって大きさや形に個人差があります。性的な刺激を受けて興奮してくると、ペニスを受け入れるために自然に開いてきたり、充血し膨らむ女性もいます。この小陰唇ですが、攻めない男...
ピストン挿入のテクニック “男らしいセックス”が簡単にできる方法！誰でもすぐにできる、簡単なテクニック
あなたは、“男らしいセックス”って何だと思いますか？例えば、、、・女性を何度もイカせる ・何度も射精できる ・バックでガンガン、突き続まくる ・頭を使った羞恥プレイで攻めるなどなど、いろいろありますが、どれも、ある程度のテクニックや、持続力...
クリトリスへのテクニック クリトリスを指でイカせる、とてもシンプルなコツ！！
あるところに2人の男性がいました。2人とも、同じような生き方、同じような考え方で、共通点も多く意気投合していました。また、セックステクニックにも興味があり、2人ともそれぞれ独自で“どうやったら女性をイカセられるか、、、？”ということを日々、...
Gスポットへのテクニック 圧迫しながら（圧迫を使ったGスポットへの愛撫方法）
あなたはどんな女性に対してもGスポットを指でガンガンと叩くように愛撫していませんか？そのやり方は間違いではないけど、相手によっては正しい方法ではありません。例えば、経験の少ない女性や、性感が開発されていない女性には、ガンガン叩くと、刺激が強...
クリトリスへのテクニック 指の関節のスキマ部分を使ったクリトリスの指マン愛撫
自分の指を見てみてください。関節部分の骨がゴツゴツ出っ張っていますよね。そして、さらによく見ていくと、人差し指と中指と薬指の、第1関節と第2関節の間にスキマがありますよね。今日は、このスキマにクリトリスを挟んで愛撫する指マン・テクニックを紹...
クリトリスへのテクニック 女性を立たせて指マンする時の『指の動かし方』！ちょっとだけ視点を変えた指マンのやり方
女性を立たせたままの指マン、、、いつもは寝かせた状態でやるのが普通ですよね。ですが、たまにこういった変則的なやり方をするのも悪いことではないと思います。男性の自己満足と思うかもしれませんが、女性にとっても新鮮な刺激になるのでまんざらではない...
性器周辺のテクニック クリトリスと膣口を同時指マンするとどうなる…？相乗効果でどちらの反応も強くなる
今回は、快感の反応が強い、2か所の性感帯の同時愛撫テクニックについてお話しします。2か所というのは、クリトリスと膣口です。この2か所を同時に攻めるとどうなるでしょうか…？答えは、あくまでも１つの考え方ですが、相乗効果でどちらの反応も強くなり...
性器周辺のテクニック 人差し指一本で、女性器を愛撫するシンプル技！人差し指の側面部分を使う技
今回紹介するのは、人差し指1本で女性器を愛撫できるシンプルな技です。内容的にはごく普通ですが、プレイの前半に使うことで、女性の興奮度を誰でも手軽に高めることができます。もしかしたら、あなたも無意識のうちに使ったことがあるかもしれません。セッ...
性器周辺のテクニック 人体構造学的にやりやすい指マン！片手でクリトリスと膣口の2箇所を攻める方法
女性は欲張りです。クリトリス、膣口、大陰唇、小陰唇、会陰、アナルetc…女性器周辺だけで、はたしていくつ性感帯があるんでしょうか？「そんなに気持ちいいとこだらけだと、羨ましいな、、、」なんて思ったことはありませんか？同時愛撫とかは、相当気持...
性器周辺のテクニック パンティを履かせた状態のフィンガーテクニック！“パンティ”越しの指マンテクニック！
先日、後輩に誘われて渋谷に飲み会に行ってきました。20代半ばの女性も数人いて、合コン状態で楽しかったんですが、話が下ネタになった特、後輩が「パンティ」という言葉を使ったら笑われていました。最近の若い女性は、「ショーツ」、または「パンツ」って...
性器周辺のテクニック 指マンは膣口のストレッチ！「膣括約筋のほぐし方」！
最近、何か運動してますか？運動の前には、ストレッチをしますよね。あれは、筋肉を柔らかくすることで、激しい運動に柔軟に対応できるようにするためですが、女性器も同じです。アソコも筋肉ですから、ほぐすことで多少激しいセックスにも、柔軟に対応できる...
クリトリスへのテクニック クリ愛撫は、指の当て方が9割！すごく簡単に女性をイカせたり、女性を感じさせることができる
クリトリスへの指マンでは、摩擦と振動の愛撫があります。・摩擦は、クリトリスの表面部分を擦るような刺激です。・振動は、クリトリスを揺らすようにした刺激です。指マンでは、この2つの刺激の使い分けができるようになるだけで、すごく簡単に女性をイカせ...
クリトリスへのテクニック クリトリスを揺らしてラストスパートでイカせる指マン
今回は、クリトリスを揺らす指マンのテクニックについてお話しします。クリトリスを指で揺らすやり方はいろいろありますが、今回は添い寝した状態を例にします。ちなみに、添い寝の体勢は、強めの振動を生み出しやすくなります。それでは、ラストスパートで使...
クリトリスへのテクニック クリトリスの指マンでイカせたいときは、“下から上に擦る”のがオススメ
クリトリスに指マンするとき、「女性をイカせたいな」、という段階になってきたらクリトリスを下から上に向かって擦ることをオススメします。その理由は、指が包皮に邪魔されず、直接クリトリスを擦ることになるからです。ある程度指マンしてクリトリスが刺激...
オッパイへのテクニック 女性が痛みに敏感な日は、いつもと違う指を使ってみる
「この前やった時は強く触っても感じたのに、今日は痛がるって、、、」前回愛撫した女性に、同じ場所を同じやり方で愛撫した時、こんな疑問を持ったことはありませんか？“女性は、体調や日によって感じ方が変わる”といわれています。その理由は、、、・生理...
クリトリスへのテクニック ベタだけどクリトリスでイカせやすい指マンとは…？？
今回はクリトリスを指で擦るテクニックについてお話しします。これは、ベタな内容ですし、よくある方法ですが、ある程度のスキルがついてイカせるコツをつかむまでは、この方法がオススメです。それでは具体的な手順をお伝えします。クリトリスを指で擦るステ...
性器周辺のテクニック 女性のオナニーを参考にした、アメリカ式の「フィンガー・ファッキング」
アメリカの「Getting it on」というハウトゥー・セックスの本に、“フィンガー・ファッキング”というテクニックが載っていたんですが、これが女性のオナニーとつながりのある話だったので紹介します。ほとんどの女性はオナニーする時、寝ながら...
性器周辺のテクニック 性感アップのための膣内ほぐし！「指での膣内ほぐし」
あなたは、普段からスポーツをやってますか？ 仕事があると、どうしても忙殺されて、そんな余裕がないですよね。私も、先日久々に会った友人と、娯楽施設で卓球をやったんですが、筋肉痛でひどいもんです（笑）。そういえば女性の膣内も同じでした。ペニスを...
クンニのテクニック シックスナイン中のクンニが苦手！痛いと感じたことが何度かあって苦手に思ってる
先日、あるAV女優さんと話していたのですが、その女優さんは、「シックスナイン中のクンニが苦手」と話していました。よくよく聞いてみると、シックスナイン中は、「クンニや指マンが不安定になるから痛いと感じたことが何度かあって苦手に思ってる」という...
クリトリスへのテクニック 経験の浅い女性をクリトリスから開発する方法！どうやって開発していけばいいのか？
こんな相談をいただきました。「この前、ついに彼女とセックスしましたが、彼女自信、経験が浅く、恥ずかしがるので明かりを消してしました。まだ、彼女もどこが感じるかちゃんとわかっていないし、こちらも最初から積極的に指マンとかクンニをしてるわけじゃ...
全身愛撫のテクニック 印象に残るセックスにする秘訣！甘噛み愛撫の極意！！
普通のカレーの味を想像してみてください。・美味いんだけど。・でも１日たったら、どんな味かもう忘れてる。普通のカレーって、あまり印象に残りません。逆に、印象に残ってるカレーは、「また食べたい」と思いだすことがありますよね。それは、スパイスが効...
性器周辺のテクニック 女性器は指マンの時にほぐすことで、さらに気持ちのいいアソコになる
あなたが指マンする時って、どんなことを考えていますか？おそらくですが、・女性を気持ちよくさせたい・ビチョビチョに濡らしたい・アヘアヘ言わせたい、、、などなど、「女性を感じさせたい」ということだと思います。自分の手で女性が気持ちよくなってくれ...
性器周辺のテクニック 入口の膣括約筋をほぐすセックステクニック！女性器を取り囲む八の字筋をほぐすマッサージ
あなたは「入口」をほぐしていますか？ほぐさなければいけない理由：・女性がイキやすくなる・とても感度が高くなるだから、ペニスを挿入、、、いや、指マンの序盤で、入口をほぐすことをオススメします。今回は満足のいくセックスへと導くための、「女性器を...
クリトリスへのテクニック クリトリスと膣口の同時攻め、指はどっちに回転させる？
クリトリスに指マンする時、他の性感帯を「同時愛撫」すると、女体の感度を高めやすくなります。今日は「クリトリスと膣口の同時愛撫」をテーマにお話しします。どちらの場所も指で回転させながら愛撫するテクニックですが、ここでちょっと待ってください。指...
性器周辺のテクニック 指1本で同時に3ヶ所攻めるテクニック！指一本で簡単に、3ヶ所を同時に愛撫できるテクニック
「一石二鳥」という言葉がありますが、いい響きだと思いませんか？ これは、愛撫の時にも、ピッタリはまることがあります。それは、1つの愛撫の時に、その場所で別の愛撫ができる時です。例えば、ディープキスは、「キス」＋「舌絡み」というように、1つの...
クリトリスへのテクニック 『中イキ』させたいなら、Gスポットやポルチオよりもクリトリスを狙え！？
あなたは『中イキ』させたことがありますか？もしくは「させたい」と思っていますか？ご存知のように、中イキとは、“膣内の快感で女性がイクこと”です。クリトリスでイク、『クリイキ』と違って、Gスポットやポルチオなどの膣内性感帯でイクのが『中イキ』...
オモチャのテクニック 人が作る「振動」でクリトリスを攻めるコツ！「振動」の愛撫が効果的
クリトリスをはじめとする女性の性感帯に対して「振動」の愛撫が効果的なのはご存知だと思います。「でも、“振動”なんて人間がやるのは限界があります。電マやローターには勝てません！」確かにその通りですよね。人間の手や指では機械のように定期的に安定...
性器周辺のテクニック 膣内を掻き回す指マンのオススメのやり方！膣内は感度は低いが、『膣口』の部分は感度が高い
指で膣内をクチュクチュ掻き回すプレイってありますよね？膣内は感度は低いですが、入口の『膣口』の部分は感度が高いのでこんな方法がオススメです。（膣口はもちろん、膣内も掻き回す指マンです。）手順ステップ1.よく濡らした指を手の平を上向きにして、...
クンニのテクニック 「不規則なリズムとスピード」の愛撫は、効果的な場合がある！?
不規則なリズムとスピードの愛撫は、女性の興奮度を高めるのに有効である。あなたは、これを聞いてどう思いますか？おそらくあなたも、「女性をイカせる時は、一定のリズムとスピードで続ける」というの方法を、一般的なセオリーとして、既にご存知だと思いま...
クリトリスへのテクニック クリトリスの指愛撫は、縦方向のみで！「クリトリスの指愛撫」
今日は基本の愛撫で、「クリトリスの指愛撫」がテーマです。「いまさら基本なんて、、、もっと上のレベルの話でも大丈夫ですよ、長寺さん」って思われるかもしれませんが、基本の中にこそ忘れていた大事なことが隠れていたりするんです。クリトリスは、全体が...