感じ方を意図的に変化させる！
私の好きな口癖に、
『ちょっと待てよ。』
という物があります。
念のために言っておきますが、キムタクのモノ真似ではありません。。
私たちの思考にはクセがあります。
習慣になってしまっています。
例えば、
あなたのことを美人の女性がジッと見ていたとします。
どう感じますか？
『なんか馬鹿にされてるのかな…』
と感じる方もいると思います。
『俺に気があるのかな。』
と感じる方もいると思います。
女性の真意はどうでもよくて、このように私たちは、同じ出来事でも違う反応をします。
よく考えた結果、反応していませんよね？
無意識に瞬間的に感じているはずです。
もし、あなたがネガティブな反応をしているなら、
『ちょっと待てよ。』
と考えてみてほしいのです。
別の考え方、捉え方ができないか考えてみてほしいのです。
『ちょっと待てよ。もしかして、あの女性は道に迷ってるのかもしれない。』
『ちょっと待てよ。よく考えたら、俺が馬鹿にされるはずがない。』
など、意識的に別の考え方、捉え方をしてみてください。
これを続けていくと、自分の反応が自然と変わっていきます。
今まで無意識で行われたいたことを意識的に行うだけで、私たちは変化することができます。
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